Je gère mes ressources
C'est une approche thérapeutique basée sur la présence et l'empathie du Soi (ou moi profond) du thérapeute, qui accueille la personne comme elle est, ce qui a comme effet de l'aider à s'accepter et à se transformer au sein de cette énergie bienveillante. Cette méthode est issue du courant humaniste (Rogers-Portelance-Bailly).
Cette approche demande à ce que le thérapeute soit lui-même l'outil de la guérison. Elle part du constat que si c'est en relation que nous créons nos blessures, c'est donc en relation que nous pouvons en guérir.
Par cette forme de rapport, la personne en soin découvrira qu'elle est également elle-même, par son évolution, l'oeuvre de la construction de sa propre liberté.