Je gère mes ressources
Cette méthode développée par Tapas Fleming associe une intervention sur des points d'acupressions, à une attention sur des phrases spécifiques qui concerne le problème à traiter et à une intention de positive.
Le TAT est un outil simple, une façon d'interpeller l'ensemble de notre être (corps-esprit). La charge de déséquilibre est ce qu'on appelle le stress traumatique, c'est à dire que notre organisme est débordé, il ne peut faire face à l'évènement et déclenche une réponse psychosomatique : l'énergie est bloquée. Le TAT va refaire circuler le flux d'énergie de notre organisme, celui-ci va se réharmoniser, l'évènement va pouvoir être intégré dans l'ensemble de notre système.
Cette méthode permet de mettre fin au stress lié à des traumas, de réduire les réactions allergiques et de se libérer des croyances négatives. Les résultats seront un sentiment rapide de paix, d'unité, d'harmonie.
Elle peut également s'utiliser en auto traitement.