Je gère mes ressources
Le protocole de cette méthode finalisé par Steve B. Reed, apporte un soulagement à l'intensité des évènements émotionnellement stressants, et de plus, rapidement. Il permet de dissoudre les évènements tragiques et chargés émotionnellement par une stimulation de points d'acupression sélectionnés comme étant les plus efficaces. Des études basées sur la lecture d'électroencéphalogrammes ont vérifié son efficience.
Dans cette approche, le thérapeute invite la personne qui consulte à stimuler les points. Ici, contrairement à l'EFT, le travail se fera en silence et ne réactivera pas la charge émotionnelle de l'évènement traité.